午前５時３０分頃，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
腰用サポートベルト装着。
つなぎジョグ。
路面は濡れているけど，雨はあがっている。
今朝は，ゆっくりでよし。
若干スタート時間が遅れたので，距離も短めでよし。
疲労を残さない程度に。
ゆるゆると９ｋｍ超走って，終了。
９．１１ｋｍ。
５９分５８秒。
平均ペース６分３５秒／ｋｍ。
7:27 - 6:52 - 6:51 - 6:31 - 6:19 -
6:14 - 6:24 - 6:31 - 6:10 - (0:38)
今月の月間走行距離，１９．４６ｋｍ。
週末にしっかり走れるように，今朝は無理せず。
でも，明日の朝は天気が悪そう。
雨がひどかったら，朝は出走回避でやむなし。
コロナワクチンの接種券が届いたので，厚労省のコロナワクチンナビで探した自宅近くの眼科でワクチン接種の予約をした。
眼科で大丈夫か？と思いつつ，まあ気にしない。
少し先なので，ワクチンの供給が滞ってキャンセルにならないといいけど。
