GW前半の3連休,4月27日(土)から4月29日(月)のランニングの記録。
4月27日(土)
早朝ラン 14.05km(6:07/km)
夕方ラン 15.15km(6:37/km)
4月28日(日)
早朝ラン 17.14km(6:56/km)
夕方ラン 6.24km(7:10/km)
4月29日(月)
早朝ラン 6.36km(6:47/km)
夕方ラン 5.24km(6:26/km)
やっぱり,10kmを超えてくると腰が辛くなるみたい。
日曜の早朝までは何とか頑張って走ってみたけど,もうその後は日常生活に支障が出始めた……。
それでも,短い距離だけ走っておいた。
土曜日の夕方ランで発見した,アートなファミリーマート。
窓際の机の上のパソコンでブログを書いていて,なんだか窓の方からカチャカチャ音がすると思ったら,網戸にたくさんのカメムシが……。
今年もカメムシ大発生か。