４月２０日（土）のランニング記録。 ４月２０日（土） 早朝ラン 13.53km(6:27/km) 夜ラン 8.12km(6:14/km) 本日２１日は，雨で走れず。 ２０代の頃に体型維持のためにジョギングを始め，その延長で年に１回ぐらいのペースで４回フルマラソンを走った。 その…