過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2024年5月1日(水)4月まとめ

4月のまとめ

 

【4月】月間走行距離:271.79km

 1日   5.67km(6:47/km)

 2日   7.15km(5:32/km)

 3日   6.23km(6:03/km)

 4日   5.67km(6:40/km)

 5日   7.17km(5:43/km)

    10.25km(5:47/km)

 6日 11.32km(6:18/km)

      5.05km(6:49/km)

 7日 15.01km(7:03/km)

 8日   5.09km(6:50/km)

10日   5.47km(6:05/km)

11日   5.38km(6:34/km)

      5.36km(6:22/km)

12日   1.32km(6:59/km)

    11.77km(6:40/km)

13日 14.17km(6:05/km)

      5.52km(7:21/km)

14日 10.59km(7:08/km)

15日   3.48km(7:09/km)

16日   3.16km(6:56/km)

17日   5.47km(6:53/km)

18日   6.9km(6:36/km)

19日   5.85km(6:13/km)

20日 13.5km(6:27/km)

      8.12km(6:14/km)

22日   5.58km(6:45/km)

24日   5.43km(6:58/km)

25日   6.81km(6:22/km)

26日   5.12km(6:33/km)

27日 14.05km(6:07/km)

    15.15km(6:37/km)

28日 17.14km(6:56/km)

      6.24km(7:10/km)

29日   6.36km(6:47/km)

      5.24km(6:26/km)

 

平日は,早朝に短い距離だけ。

週末は,少し距離を延ばしてみる。

そんな感じ。

距離を延ばすと言っても,ゆるジョグでも10kmを超えると腰(と腰に起因して下半身)が辛くなってくるので,20kmまでは延ばせないというのが現状。

それに,ちょっと頑張って走ってしまうと,その後のダメージが大。

結果として,その後数日間は超スローペースでしか走れなくなる。

まあ,仕方ない。

秋の富山マラソンにエントリーしてしまったし,とりあえず走ることは細々と続ける。

でも,無理はしない。

 

GW後半戦は,プロボクシングのタイトルマッチが目白押し。

5月4日は,IBF世界バンタム級のエマヌエル・ロドリゲスVS西田凌佑。

そして,5月6日の東京ドームは,世界スーパーバンタム級4団体の井上尚弥VSルイス・ネリ,WBO世界バンタム級のジェイソン・モロニーVS武居由樹WBA世界バンタム級の井上拓真VS石田匠,WBA世界フライ級のユーリ阿久井政悟VS桑原拓の世界戦4本立て。

自分が最も注目しているのは,モロニーVS武居。

前評判は,モロニー有利。

モロニーは穴のないチャンピオンだし,武居は8戦8勝(8KO)とは言え未だ強い相手と戦っていないから。

でも,武居選手,元K-1チャンピオンで体幹が強そうでパンチもあって,なんかやってくれそう。