午前６時前，起床。 朝食は，もち米のご飯を茶碗に大盛り１杯，納豆，小さめのおはぎ，バナナ１本，低脂肪乳コップ１杯。 トイレ大は，ゆっくり済ますことができた。 午前８時頃，自宅を出発。 シューズは，アディゼロジャパンブーストの新しいほうを自宅か…