昨日は，完全休足。 今朝は，午前５時半過ぎ，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 ３０分ぐらい寝過ごしてしまい，起きて５分で出走。 当然ながら，身体が動かない。 もがくように走る。 時間がないので，隣の駅まで行って，戻ってくるコースを選択。 走り…