午前５時２０分頃，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
つなぎジョグ。
本日も身体が動かない。
６ｋｍ程度，ゆるりと走ればよい。
疲労を残さないように。
６．０６ｋｍ。
３７分９秒。
平均ペース６分８秒／ｋｍ。
7:48 - 6:17 - 6:06 - 5:26 - 5:32 -
5:38 - (0:22)
今月の月間走行距離，１９２．０４ｋｍ。
当面はスピード重視と思っているけど，ゼーハーするのがあまり好きではないので，結局ジョグばかりになってしまう。
まあ，走ることはあくまでも趣味なので，ストレスを感じるようになったら意味がない。
その日その日の気分で，気持ち良く走れたら，それで良いのです。
