午前６時１５分頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 今日は，どれだけ走れそうか？ 走り始めて，身体の状態をチェック。 起きた時から腰が痛かったこともあり，身体の動きは悪い。 全体にギクシャクしている。 両下肢には弱い…