１２月１１日（月）～１５日（金）の早朝活動。
【１１日（月）】
スクワット×200
ランジ×200
【１２日（火）】
スクワット×300
ランジ×400
タバタ式×1セット(マウンテンクライマー)
【１３日（水）】
ジョグ
懸垂10+8回
【１４日（木）】
ジョグ
懸垂8+10+7回
【１５日（金）】
スクワット×４００回
ランジ×４００回
若干，腰の状態が良くない感じがあり，ジョグは２回。
あとは，スクワット，ランジ等でお茶を濁す。
それでも，スクワット，ランジを３００回ずつとかすると，３０分ぐらいかかるし，発汗もそれなりにあって，結構な運動量にはなっていると思う。
懸垂は、調子がよけれは10回できるようになった。
明日は，プロボクシング，井上尚弥チャンピオンとタパレスのタイトルマッチ。
チャンピオンが勝てば，２階級目の４団体統一。
きっと勝つと思うけど，楽しみ。
と思っていたら、明日じゃなくて26日だった。
まだ10日先だった……。
