本日の過活動。
朝，チャリ。
京都亀岡ハーフマラソンの会場まで，往復。
参加賞を受け取って，計測タグを返却してきた。
帰りは，１時間かかっていないと思うけど，ガーミン止め忘れた。
霧で前が見にくいし，メチャクチャ寒くて辛かった……。
今日は気温が上がりそうだから大丈夫かと思っていたけど，朝はやっぱり寒かった。
午後５時過ぎ，出走。
懸垂９＋９回。
最後の方，ペース上げたら，右下半身の坐骨神経痛が強くなった。
やっぱり，あかんな。
比較的気持ち良く走れるのは，７分／ｋｍぐらいのペースで７ｋｍぐらいまでか。
まあ，しょうがない。
週末は，終わり。
明日から，また頑張ろ。
