昨晩と今日の過活動。
昨日，午後７時頃，出走。
懸垂９＋８＋８回。
今日，午前９時頃，出走。
懸垂８＋６＋６＋５＋７回。
今日，午後４時頃，出走。
懸垂８回。
今月の月間走行距離，５９．７１ｋｍ。
７分／ｋｍぐらいのペースなら，あまり坐骨神経痛を感じずに走れるけど，７ｋｍを超えてくると徐々に痛みが強くなるみたい。
今日の午前中のジョグは，１０ｋｍまでいきたかったけど，辛くなってきたので９ｋｍで終了。
無理はしない。
その日その日のラン自体を楽しみたいので，無理はせず，ノーストレスで。
ただ，走った後，何となく坐骨神経痛が悪化しているような……。
まあ，様子を見ながら，ボチボチといこう。
明日も各地でマラソン大会がありますが，出場される皆様，頑張ってください！
自分は，エントリーしていた京都亀岡ハーフマラソンはDNSだけど，参加賞のＴシャツだけもらいに行こうかな。
どうせ記録計測タグを返さないといけないし。
