午前５時頃，出走。
シューズは，旧ジャパンブースト。
腰用サポートベルト（新）装着。
右臀部から太もも裏側にかけての痛みは，服薬で軽くはなっているものの，それなりに継続。
無理のない範囲でジョグ。
７．６１ｋｍ。
４８分１３秒。
平均ペース６分２０秒／ｋｍ。
7:24 - 6:30 - 6:11 - 6:12 - 6:31 -
5:47 - 6:04 - (3:34)
現状，楽に走れるペースは，概ね６分３０秒／ｋｍというところか。
自然にこれぐらいのペースに落ち着く感じ。
先日のシカゴマラソンで世界記録を更新したケルビン・キプタム選手。
初マラソンは，昨年１２月のバレンシアマラソンで，２時間１分５３秒。
２回目のマラソンは，今年４月のロンドンマラソンで，２時間１分２５秒。
そして，先日のシカゴマラソンが，２時間０分３５秒。
まだまだ伸びそう。
キプチョゲ選手が非公式で２時間を切っているけど，キプタム選手が公式記録で２時間を切るのも時間の問題か。
