２０２３年１月１４日(土) その２

午後５時４０分頃、本日二度目の出走。

シューズは、アディゼロジャパン。

疲労抜き？カロリー消費ジョグ。

雨はあがった。

ずいぶん暖かい。

終始ゆっくりペースのジョグ。

７.３２km。

５０分３９秒。

平均ペース６分５５秒／km。

8:01 - 6:56 - 7:05 - 6:45 - 6:47 -

6:47 - 6:18 - (2:01)

５kmぐらいで、早くも臀部の痛みが強くなってきた。

坐骨神経痛か。

まあ、しょうがない。