天気予報が雨だったので，今朝は走らないつもりだった。
午前６時過ぎに起床し，新聞を取りに外に出ると，雨はほとんど降っていない。
あれ？走れたか？
とりあえず，腰痛対策のメニューを実施。
だんだん，走ろうかなと思い始める。
しかし，外の様子を窺うと，雨が降り始めている。
どうしよう…。
えーい，走っておくか。
午前６時４０分頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
腰用サポートベルト（新）装着。
シャワーラン。
気温が高めなので大丈夫。
結果。
２ｋｍ過ぎから，５ｋｍＴＴ。
タイムは，２１分９秒５。
もう最近はこれぐらいでしか走れない…。
でも，走れないことにも慣れてきた。
５ｋｍＴＴを開始して３ｋｍ過ぎ，シューズの紐がほどけて一旦ガーミンを止めて結びなおした。
そこで止めようかなとも思ったけど，とりあえず継続。
なので，５ｋｍＴＴの途中で３０秒ぐらいのレストあり。
それでも，こんな結果。
５ｋｍＴＴの後は３ｋｍ超ゆっくり走って終了。
びちゃびちゃになって，帰宅後は風呂場に直行。
昨日，３月の京都嵐山ハーフマラソンにエントリー。
現在エントリー中の大会は，以下のとおり。
１月２２日 高槻シティハーフマラソン
２月１９日 京都マラソン
２月２６日 大阪マラソン
３月１２日 びわ湖マラソン
３月１９日 京都嵐山ハーフマラソン
５月２７日 黒部名水マラソン（１０ｋｍ）
現状，坐骨神経痛でフルマラソンを走り切れる気がしないので，実際に出走するかどうかは今後の身体状況次第。
とりあえず，来週末の高槻ハーフでどの程度走れるのかを確認してみる。
そして，無理はしないこと。
