午前５時５０分頃，出走。
シューズは，ダウンシフター。
腰用サポートベルト（新）装着。
しんどいし，時間もないし，それでも少しだけ走る。
何とか５ｋｍ超走って，終了。
５．２ｋｍ。
３４分４１秒。
平均ペース６分４０秒／ｋｍ。
7:56 - 6:45 - 6:33 - 6:33 - 5:42 - (1:11)
今月の月間走行距離，３８６．１２ｋｍ。
かなり疲労がたまっているけど，明日には回復して欲しい。
立浪ドラゴンズは，開幕３戦目でやっと初勝利。
１，２戦目は嫌な感じの負け方だったけど，３戦目は諦めずに戦った感じで良かった。
これから波に乗っていくことを期待します。
