午前５時過ぎ，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
つなぎジョグ。
相変わらず，脚が重い。
当然，ペースは上がらない。
川沿いのコースを通って，運動公園へ。
運動公園内の周回コースにて，２５０ｍ疾走を２本。
刺激を入れてみたけど，動きが悪いのは変わらず。
疲労がたまっている様子。
１０．２９ｋｍ。
１時間２分１５秒。
平均ペース６分３秒／ｋｍ。
7:38 - 6:46 - 6:20 - 6:02 - 6:16 -
6:01 - 4:41 - 5:37 - 5:39 - 5:40 - (1:35)
今月の月間走行距離，１０９．２８ｋｍ。
４月１８日（日）にあるトラックでの陸上記録会の５０００ｍにエントリーしようと思っている。
小学生の８００ｍというのもあるので，下の子を誘ってみたら，８００ｍは嫌だって。
１００ｍなら都合があえば出てもいい，とのこと。
短距離は学校でも学年上位なので得意という意識があるみたいだけど，距離が長くなると心肺が辛くなるから嫌みたい。
そういえば，自分も子どもの頃は同じだった。
短距離は比較的得意だったけど，長い距離を走るのは嫌いだった。
まさか，おっさんになってから好んで長い距離を走るようになるとは。
先のことは分からないものです。
