午前５時２５分頃，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
つなぎジョグ。
運動公園方面に向かい，運動公園の外側を回って戻ってくるコース。
脚は，重め。
全身がだるい感じ。
これは，昨日の酒が残っているからか。
今日は，できるだけ疲労が抜けるように，楽に走るだけ。
最後，WSを少々。
８．１１ｋｍ。
４９分１１秒。
平均ペース６分４秒。
6:54 - 6:28 - 6:05 - 6:13 - 6:05 -
5:52 - 6:02 - 4:54 - (0:38)
今月の月間走行距離，２２６．７９ｋｍ。
なかなか疲労が抜けない。
というか，この齢になると，「脚が軽い」「身体が軽い」というような気持ちを味わうことはできないのだろうか？
それとも，自分が弱いだけなのか…。
朝から新聞の記事で，少しショックを受けてしまった。
何でそんなことを？
やっぱり，生きていくのは大変だ。
他人事ではない。
しかし，油断してはいけないけど，過大に悲観する必要もない。
目の前のことを一つずつ一つずつ，頑張ってこなしていくのみ。
