午前５時２０分頃，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
下肢に疲労感あり。
動きが悪い。
我慢して，身体を動かす。
頑張って腕を振って，その流れで脚を上げる感じ。
本当に少しずつだけペースアップ。
何とか１０ｋｍに到達して終了。
１０．０２ｋｍ。
５９分９秒。
平均ペース５分５４秒／ｋｍ。
7:17 - 6:06 - 6:05 - 6:02 - 5:59 -
5:50 - 5:44 - 5:28 - 5:19 - 5:12 - (0:06)
心拍数が後半に急上昇している。
異常値か？
今月の月間走行距離，１８８．１１ｋｍ。
三浦麻子氏（大阪大教授）などのグループによる調査で，「コロナに感染する人は自業自得」と考える人が，米英伊中日の調査５か国の中で日本が突出して高かったとのこと。
日本は，同調圧力がとても強いということ。
コロナに感染した人は本来は被害者というべきなのに，加害者扱いされてしまう。
空気を読むことが最も重要というような生活は息苦しい。
物事の本質について，自分の頭で考えて判断することを忘れないようにしたい。
