午前５時頃，出走。
シューズは，ゲルクイック。
つなぎジョグ。
運動公園方面へ向かう。
昨日と同じく，運動公園の周囲を走る。
運動公園の周辺を走っている限り，お腹の調子が悪くなってもすぐに運動公園内のトイレに駆け込むことができるから。
運動公園内の周回コースでもよいのではあるが，ウォーキングの人が結構多く，マスクなしで走っているということもあり，運動公園の外側をグルグル走る。
昨日とほぼ同じコース。
昨日は，ペースが上がり始めた５ｋｍ過ぎで転倒し，以降ペースを上げられなかった。
今日は，少しずつペースアップ。
しかし，５分／ｋｍぐらいのペースまでしか上がらず。
１２．０１ｋｍ。
１時間６分３５秒。
平均ペース５分３３秒／ｋｍ。
7:08 - 6:27 - 6:23 - 5:54 - 5:48 -
5:10 - 5:09 - 4:58 - 4:43 - 5:02 -
4:53 - 4:57 - (0:03)
今月の月間走行距離，２７８．５９ｋｍ。
お笑い芸人のポップラインがユーチューブで「ランチューバ―勢力図を作る」という企画で，ランニング系ユーチューバーを紹介している。
全然知らなかったランニング系ユーチューバーを知れたりして，参考になった。
まあ，こうやって時間がなくなっていく訳だけど…。
