過活動日誌

50代おっさんの過活動記録

2020年5月17日(日)その2

午後5時前,本日二度目の出走。

シューズは,ゲルクイック。

布マスク装着。

 

走り出すと,左脚付根の痛みが酷くなっていることに気づく。

これはちょっと辛いな。

長い距離は無理だな。

とりあえず,ゆるゆるで少しだけ。

走っているうちに,少しだけ痛みに慣れてくるが,でもちょっと走り続けるのはしんどい感じ。

 

6.32km。

40分48秒。

平均ペース6分28秒/km。

高度上昇33.4m。

 

6:50 - 6:34 - 6:23 - 6:23 - 6:27 -

6:12 - (1:58)

 

今月の月間走行距離,297.02km。

 

左脚付根の痛み,ちょっと駄目だな。

走るのは控えた方がよいかも。

歩くのは大丈夫なんだが,小走りしようとすると割と強めのピリッとした痛みが。

明日は,休足にするか?

走るのが楽しくないと,意味ないし。

ちょっと考えよう。