２０２３年１２月２３日（土）

本日の過活動。

早朝ジョグ。

山越え。

懸垂８＋１０回。

用事があってチャリ。

山越え。

夕方ジョグ。

懸垂９＋８＋８回。

右下半身の坐骨神経痛，それなりに痛い……。

でも，ゆっくりなら走れる。

夕方は，早朝に比べたらまだ寒さがマシ。

最近は，早朝は寒さが痛い。

これからまだ寒くなるのか？

もうちょっと長い距離を走ってみたいけど，無理はしない。

気持ち良く走れる範囲でやめておく。

今年も何だか残り少なくなってきたな。

やることやっておかないと。