本日の過活動。
早朝ジョグ。
懸垂8+5+7回。
何とか10km走ってみたけど,腰は限界だった。
夕方ジョグ。
懸垂7+2+10回。
超スローペースで,ちょっとだけ。
本日のところは,こんなもん。
サンタさんの恰好をしたピザーラの配達の人が走り回っていた。
自分も昔バイトしてたのを思い出した。
ケーキ屋さんがにぎわっていたり,ケーキやピザらしき箱を持って歩いている人がチラホラで,クリスマスイブという感じでした。
本日の過活動。
早朝ジョグ。
懸垂8+5+7回。
何とか10km走ってみたけど,腰は限界だった。
夕方ジョグ。
懸垂7+2+10回。
超スローペースで,ちょっとだけ。
本日のところは,こんなもん。
サンタさんの恰好をしたピザーラの配達の人が走り回っていた。
自分も昔バイトしてたのを思い出した。
ケーキ屋さんがにぎわっていたり,ケーキやピザらしき箱を持って歩いている人がチラホラで,クリスマスイブという感じでした。