２０２３年１２月１７日（日）

本日の過活動。

ジョグ。

早朝。

懸垂７＋７＋７回。

夕方。

懸垂９回。

夕方は，頑張って少しペースを上げてみた。

やっぱり，右臀部から太腿裏側にかけて痛みが激しくなる。

まあ，しょうがない。

今日は寒かった。

明日以降も寒いみたい。

寒いのは嫌い。

厚着して頑張ろう。