２０２３年１２月３１日(日)大晦日

本日の過活動。

過活動というほどでもないけど……。

早朝ジョグ。

懸垂１０+８回。

夕方ジョグ。

懸垂１０回。

夕方ジョグは、もうちょい走るつもりだったけど、雨が降ってきて、撤収。

走り納めは、シャワーランになってしまった。

それでも、今日はまだ寒さがそこまでキツくなかったから、まあ大丈夫。

今月の月間走行距離、２２０.３４km。

たいした距離でもないのに、連日走ると段々腰が痛くなるのは、もうしょうがない。

うまく痛みと付き合いながら続けてみるしかない。

皆様、良いお年を！