本日の過活動。 早朝ジョグ。 山越え。 懸垂８＋１０回。 用事があってチャリ。 山越え。 夕方ジョグ。 懸垂９＋８＋８回。 右下半身の坐骨神経痛，それなりに痛い……。 でも，ゆっくりなら走れる。 夕方は，早朝に比べたらまだ寒さがマシ。 最近は，早朝は寒…