午前４時４０分頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
１０ｋｍを目処に少し頑張り目のジョグ。
１０．５５ｋｍ。
５０分２０秒。
平均ペース４分４６秒／ｋｍ。
5:47 - 5:02 - 4:47 - 4:37 - 4:30 -
4:27 - 4:34 - 4:37 - 4:38 - 4:36 - (2:46)
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２０２２年の出場大会と結果。
【フルマラソン】
富山マラソン ３時間３８分台
神戸マラソン ３時間１５分台
【ハーフマラソン】
オオサカランナーズトライアル １時間２７分台
大阪ハーフマラソン １時間２５分台
NAGAIランナーズトライアル １時間３７分台
京都亀岡ハーフマラソン １時間２７分台
【１０ｋｍ】
大阪淀川チャレンジマラソン ４０分台
黒部名水マラソン ４０分台
【５０００ｍ】
メタタイムトライアル大阪大会 １９分台
２０２２年は，いずれの距離でも自己ベスト更新できず。
もう自己ベスト更新は難しいというのが現実。
現状をふまえた目標タイムを見定めていく必要がありそう。
今シーズンエントリー済みの残りの大会は，フルマラソン３本，ハーフマラソン１本，１０ｋｍ１本。
フルマラソンは，３時間１０分。
ハーフマラソンは，１時間２７分。
１０ｋｍは，４０分。
このあたりを目標として頑張ってみたい。
