午前６時頃，出走。
シューズは，旧ジャパンブースト。
腰用サポートベルト（新）装着。
走り始めるも，何だか身体がギクシャクして，走り方が分からなくなったような感覚。
とりあえず，川沿いのコースへ向かう。
１２分過ぎから，６分回しの１ｋｍインターバルを開始。
が，やはり身体が動かない…。
最初の１ｋｍ，４分５２秒。
ダメだ…。
あまりの酷さに６分を過ぎても２本目を開始できず。
６分３０秒で２本目を開始。
しかし，やはり身体が動かないので，インターバルはあきらめた。
とりあえず，走れるペースでのペース走に変更。
距離は，いけるところまで。
結果として，５分前後のペースで１０ｋｍ（タイム：４８分１４秒）。
そして，２ｋｍ超ジョグで終了。
合計１５．２６ｋｍ。
１時間２０分４１秒。
平均ペース５分１７秒／ｋｍ。
今月の月間走行距離，１７５．０１ｋｍ。
絶望的に走れない。
心あたりとしては，昨日の通算７７回目の献血（成分献血：血漿）。
成分献血なら影響はないと思っているんだけど。
もしくは，単なる加齢による走力低下。
それだと，悲しい…。
このままでは，来月のセプテンバー駅伝でメンバーの皆さんにご迷惑をおかけしてしまう…。
とはいえ，あと１か月もないし。
困った…。
