午前５時１５分頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
腰用サポートベルト（新）装着。
坂道に向かう。
異常な全身疲労感。
それでも，坂道変化走を実施。
しかし，しんどくて，加速区間である上りであまりペースを上げられず。
結果，普通のジョグとあまり変わらないペースで坂道を７周しただけ。
今日のところは，これでよし。
無理はしない。
合計１０．０９ｋｍ。
１時間１分１６秒。
平均ペース６分４秒／ｋｍ。
総上昇量１６２ｍ。
7:55 - 6:31 - 5:42 - 5:31 - 5:39 -
5:30 - 5:45 - 5:56 - 6:28 - 5:47 - (0:33)
なかなか思うように走れない。
が，気にしない。
その日その日の調子次第で，無理しない範囲で続けられたらそれでよい。
走るのは，あくまでも趣味。
趣味の走ることでストレスを感じてしまったら本末転倒。
楽しんで続けられることが一番大事。
楽しめなくなったら，無理して続ける必要はない。
今月の月間走行距離，１２４．６５ｋｍ。
