午前５時２０分頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
腰用サポートベルト（新）装着。
身体の動きが悪い。
疲労？
ペースが上がらないけど，２ｋｍ過ぎから，疾走約２００ｍ×７本。
無理矢理身体を動かす。
その後は，ジョグ。
合計８．６１ｋｍ。
５３分４２秒。
平均ペース６分１４秒／ｋｍ。
7:57 - 7:02 - 5:35 - 4:40 - 5:49 -
6:34 - 6:06 - 6:33 - (3:27)
この心拍数は？
今月の月間走行距離，２８８．３９ｋｍ。
今朝も大量の発汗。
かなり汗の出やすい体になってきた気がする。
しかし，たいして走っていないのに，疲労感が大。
湿度が高いせいか，体調が今一つ。
３日後のハーフマラソンに向け，明日・明後日は疲れない程度のジョグにしておく予定。
エントリーしたことを妻に直接言いづらかったため，仕事中にＬＩＮＥで送信。
無事，了解を得られた。
ドラゴンズの根尾選手。
昨日は，投手として出場し，三者凡退に打ち取った。
まだ登板の機会が少ないけど，打者としてよりも結果が出ているような…。
打者としての根尾選手も見たいと思うけど，当面は投手としての出場になりそう。
まずはコンスタントに出場してプレーする姿を見たいので，頑張って欲しいものです。
