昨日，７月１１日午後７時３０分頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
下肢の後ろ側に疲労を感じていたので，下肢をほぐすようなイメージで血流促進ジョグ。
なので，ペースは上げない。
疲労を上積みしないように気をつけながら。
５．１８ｋｍ。
３３分２７秒。
平均ペース６分２７秒／ｋｍ。
7:16 - 6:23 - 6:17 - 6:15 - 6:07 - (1:09)
今朝，午前５時１５分頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
腰用サポートベルト（新）装着。
雨が降っているので，シャワーラン。
自然にペースアップを図る。
しかし，あまり上がらず。
とりあえず，７ｋｍ超走って，終了。
７．２４ｋｍ。
４０分３６秒。
平均ペース５分３６秒／ｋｍ。
17:34 - 6:07 - 5:36 - 5:12 - 5:06 -
4:56 - 4:46 - (1:21)
今月の月間走行距離，１４２．６１ｋｍ。
最近は，毎日のように通勤時に修学旅行生を見かける。
ここ２年ぐらい，新型コロナの影響で修学旅行生を見かけなくなっていたけど，この春以降，よく見かけるようになった。
子どもたちの行事が中止されずに行われるようになって良かったと思う。
新型コロナの感染者数はまた増加しているみたいだけど，今回はあまり自粛傾向ではなさそう。
このまま，そんな雰囲気でいければと思います。
そして，今年の秋以降，マラソン大会が普通に開催されることを祈ります。
大相撲，６場所出場停止処分を受けていた朝乃山が，今場所から復帰。
番付は三段目から。
