午前５時２０分頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 今朝は時間がないので，サクッと走るだけ。 １０分過ぎから，タバタ式×１セット。 身体が動かず，２０秒の追い込みが不十分だけど，仕方ない。 ６ｋｍ…