昨日，７月１１日午後７時３０分頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 下肢の後ろ側に疲労を感じていたので，下肢をほぐすようなイメージで血流促進ジョグ。 なので，ペースは上げない。 疲労を上積みしないように気をつけながら。 ５．１…