午前５時３０分頃，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
腰用サポートベルト（新）装着。
昨日の夕方に走った際，左脚に痛みが出た。
どうかな？と思いつつ走り始めるが，左脚に痛みはない。
大丈夫そう。
ただ，下肢の疲労感は大。
そして，腰痛強め。
ゆっくりしか走れなさそう。
超スローペースのジョグ。
少し調子が出てきたかなと思い始めた６ｋｍ手前，左脚に痛みが出てきた。
昨日と同じ。
痛みを感じる中心は左膝の外側あたりだけど，たぶん膝を痛めたという訳ではないと思う。
たぶん，腰が原因だと思うので。
坐骨神経痛というやつか？
だんだん痛みが強くなってきたので，自宅方面に向かって戻ることに。
腰に負担がかからないよう，腹筋に力を入れて走ってみたら，左脚の痛みが少しマシになったような気がした。
９．０２ｋｍ。
１時間５分５０秒。
平均ペース７分１８秒／ｋｍ。
7:42 - 7:16 - 7:20 - 7:20 - 7:19 -
7:25 - 7:30 - 7:05 - 6:46 - (0:07)
左脚の痛み，当分は様子を見ながら走るしかなさそう。
プロボクシング，ＩＢＦ世界スーパーフェザー級チャンピオンの尾川堅一選手。
敵地イギリスでの防衛戦，２回ＫО負け…。
残念。
