午前６時１０分頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 全身の疲労感大。 無理せず，少しだけゆるジョグ。 ６．０８ｋｍ。 ４２分１５秒。 平均ペース６分５７秒／ｋｍ。 7:43 - 6:28 - 7:12 - 7:01 - 6:47 - 6:35 - (…