午前５時頃，出走。
シューズは，旧ジャパンブースト。
腰用サポートベルト（新）装着。
川沿いのコースを上流へ向かう。
２ｋｍ過ぎから，疾走１ｋｍ×６本。
つなぎは，１ｋｍジョグ。
疾走区間，前半３本は４分オーバー。
後半３本は，何とか４分以内。
前半３本の後，折り返して，後半３本は下流に向かって。
合計１５．５１ｋｍ。
１時間１７分２９秒。
平均ペース５分／ｋｍ。
とりあえずは，こんな感じでよしとしたい。
新海誠監督の娘，新津ちせちゃん。
フーリンとか，カムカムエブリバディとか，各方面で活躍しているけど，書道八段って凄いな。
