午前５時５０分頃，出走。 シューズは，旧ジャパンブースト。 腰用サポートベルト（新）装着。 川沿いのコースを上流へ向かう。 ２ｋｍジョグの後，疾走１ｋｍ，４分１８秒４。 １ｋｍジョグでつないで，疾走１ｋｍ，２本目，４分４秒６。 ２ｋｍジョグでつ…