午前５時１０分頃，出走。
シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。
つなぎジョグ。
本日も全身疲労感大…。
昨日は久しぶりに休肝日にして，早く寝たんだけど。
なぜか，朝から疲労困憊。
メンタルの問題なのか？
とにかく，身体を動かす。
運動公園の外側をまわって戻ってきた。
８．２９ｋｍ。
５３分４９秒。
平均ペース６分３０秒／ｋｍ。
7:29 - 6:44 - 6:43 - 6:33 - 6:25 -
6:18 - 6:09 - 6:09 - (1:20)
今月の月間走行距離，２２７．９６ｋｍ。
最近，芸能人の方の不幸なニュースを目にするけど，心の健康を保つことは，結構難しい，と思う。
自分の場合，現在は走ることが精神的安定維持に役立っている。
そういう意味では，走ることが義務的になってしまったら危ないな，と思う。
無理せず，好きなようにやる。
それだけ。
とりあえず，身体は思うように動いてくれないものの，黒部名水マラソンまであと１０日ということで，ちむどんどんしてきた。
