午前１０時３０分頃，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 川沿いのコースを観光地まで行って戻って来るルート。 頑張ってペースを上げようとするも，なかなか上がらず。 それでも，少しずつ上がって，何とか４分台／ｋｍのペース。 折り返す…