午前５時１５分ころ，出走。 シューズは，ハイバウンスオーバードライブ。 腰用サポートベルト（新）装着。 運動公園へ向かう。 今朝は，暖かい。 ４ｋｍ過ぎから，運動公園内周回コースにて１ｋｍＴＴ。 ペースアップすると臀部痛が強くなるけど，我慢して…