午前５時２０分頃， ィゼロジャパン。
腰用サポートベルト（新）装着。
基本的にジョグでいいけど，とりあえず坂道に向かう。
昨日の昼食はやよい軒でチートランチだったし，昨晩はお酒も控えたし，少し頑張って走っておこうと思ったりして。
結局，坂道（上り）ダッシュを実施。
あまり速く走れなかったけど，一応５本。
その後は，ジョグに移行。
そして，平坦なところで，３００ｍぐらいのダッシュを２本。
全部で１０ｋｍ超走って終了。
合計１０．３７ｋｍ。
１時間１分２８秒。
平均ペース５分５５秒／ｋｍ。
総上昇量１１３ｍ。
8:19 - 6:15 - 5:35 - 5:23 - 5:19 -
5:14 - 5:21 - 5:35 - 5:51 - 6:19 - (2:18)
今月の月間走行距離，４０６．６３ｋｍ。
ここ数日で，桜が一気に開花した印象。
通勤時の川沿いの桜。
桜の花を楽しめるのは１年のうちの僅かな期間だけ。
せっかくなので，今年はしっかりと楽しんでおきたい。
