午前5時10分頃,出走。 シューズは,アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト(新)装着。 いつもとは違う坂道に向かう。 約230mの坂道(上り)ダッシュ。 1本目,ダッシュで上っている時,他のランナーさんとすれ違った。 上まで上りきり,ジョグ…
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