午前５時４０分頃，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
夜中に強い風と雨が降っていたものの，朝には雨が上がっていた。
地面は濡れている。
気温は高め。
未だ腰痛が強めなので，ゆっくり，少しだけジョグ。
５．２８ｋｍ。
３６分５５秒。
平均ペース６分５９秒／ｋｍ。
8:04 - 6:59 - 6:53 - 6:56 - 6:46 - (1:17)
ラスト少し流し？的にペースアップしてみたけど，全然脚が動かなかった…。
今月の月間走行距離，１９６．４７ｋｍ。
急に暖かくなった感じだけど，このまま春になるのか？
腰痛が悪化しているが，次の週末のハーフマラソンまでに治まって欲しいものです。
と，ここまで書いて公開した後，ホームページで確認したら，出場を予定していた京都嵐山ハーフマラソンは中止になっていました…。
残念。
