午前５時頃，出走。
シューズは，ダウンシフター。
外に出たら，雪が降っていた…。
９日ぶりのリハビリラン。
とりあえず，ゆっくり走ってみる。
休養十分なので，脚は軽い。
ただ，割と早めに疲れてきた。
やはり，体力は低下気味か。
少しずつ戻していったほうがよさそう。
６．１６ｋｍ。
３８分２５秒。
平均ペース６分１４秒／ｋｍ。
6:43 - 6:08 - 6:07 - 5:59 - 6:15 -
6:09 - (1:02)
心拍数がかなり高い…。
体力が落ちたのか，いつものガーミンの異常値なのか。
今後の推移次第。
今月の月間走行距離，１８４．８１ｋｍ。
新型コロナに感染し，８日間休足。
走力はそれなりに低下していると思われる。
どうせ大阪マラソンは関係なくなったし，また少しずつ鍛えていけばよし。
今後は，３月２０日（日）のハーフマラソンにエントリーしているので，そこに向けて頑張ろう。
とりあえず，今日から職場復帰。
目の前の仕事を処理していかないと。
