午前５時過ぎ，出走。 シューズは，ダウンシフター。 腰用サポートベルト（新）装着。 つなぎジョグ。 概ね坂道のコース。 ペースは，スロー。 新型コロナ感染者が急激に増えて，エントリーしている大会もおそらく中止になるだろうと思うと，走力アップのモ…