午後５時過ぎ，出走。
シューズは，アディゼロジャパン。
ダウンジョグ。
身体中に血液を行きわたらせる，みたいな？
知らんけど。
とりあえず，下肢の後ろ側に疲労感あり。
５．２１ｋｍ。
３６分５５秒。
平均ペース７分５秒／ｋｍ。
7:21 - 6:59 - 7:10 - 7:06 - 6:53 - (1:26)
今月の月間走行距離，４１７．７９ｋｍ。
本日の大阪ハーフマラソンの備忘。
とりあえず，ガーミンのデータ。
ラスト１ｋｍを切ったあたりで，急に心臓がキューンとなって，頭がクラっとして，このままのペースで走るとヤバイと思い，本能的にペースダウンしてしまいました。
そこからはもう歩きたかったけど，何とかジョグペースでゴールまで。
ゴール後はしばらく動けなくなりました。
そのままいけば，８４分前後でいけると思ったので，悔しいです。
が，残念ながら，これが実力です。
もうちょっと，検討してみます。
