午後５時過ぎ，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 ダウンジョグ。 身体中に血液を行きわたらせる，みたいな？ 知らんけど。 とりあえず，下肢の後ろ側に疲労感あり。 ５．２１ｋｍ。 ３６分５５秒。 平均ペース７分５秒／ｋｍ。 7:21 - 6:59 - 7:10 -…

２０km通過時点では、自己ベスト更新できるかもと思ったけど、残り１kmを切ってから急ブレーキ。 最後はジョグペースでゴール…。 悔しい結果となりました。 でも、ヴェイパーネクストは良かった。 先月のハーフマラソンより２分以上速かったのはヴェイパー効…