午前５時１５分頃，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
腰用サポートベルト装着。
何となく，中途半端な疲労感と左腰の痛みが続いている。
ということで，今朝は疲労抜きジョグに徹する。
超スロージョグ。
ノーストレス，ノーダメージ。
時間に限りがあるから，ペースが遅い分，走行距離も限られる。
７．３２ｋｍ。
５６分１７秒。
平均ペース７分４１秒／ｋｍ。
8:05 - 7:35 - 7:52 - 7:35 - 7:34 -
7:23 - 7:35 - (2:39)
今月の月間走行距離，３８４．０８ｋｍ。
ガーミンの心拍数のデータ。
↓
超スローペースで走ったのに，どう考えても異常…。
ガーミンのベルトの締め付けをきつくするようにしてからは，心拍数の異常値が出ることが少なくなっていたけど，最近はまたちょいちょい異常と思われる数値が出る。
もともと腕で測定するガーミンの心拍数の数値は，あまり当てにすべきではないのかもしれないけど。
これが出ると，ガーミンのマイデータのVO2Maxが一気に低下する。
まあ，それこそもともと当てにすべきではない数値なんだけど…。
