午前５時頃，出走。 シューズは，アディゼロジャパン。 腰用サポートベルト（新）装着。 今朝も無理せず，ゆるジョグ。 昨日よりは，腰と下肢の状態は少しはマシになった。 運動公園の外側をまわって戻ってくるコース。 無理にストライドを伸ばさず，ピッチ…