午前５時４０分頃，出走。
シューズは，アディゼロＲＣ。
つなぎジョグ。
１０ｋｍを目途に。
頑張らない程度のペースで。
身体の動きに任せて，徐々にペースアップ。
最後は，５分／ｋｍを少し切るぐらいまで上げて，終了。
１０．２６ｋｍ。
５６分２６秒。
平均ペース５分３０秒／ｋｍ。
6:46 - 6:00 - 5:51 - 5:41 - 5:26 -
5:11 - 5:13 - 5:10 - 4:51 - 4:54 - (1:22)
概ね，ビルドアップ。
心拍数もペースとほぼリンクして上がっている感じ。
今月の月間走行距離，２１１．０５ｋｍ。
何だか精神的に落ち込み気味の今日この頃。
あまり落ち過ぎないようにと思うけど，こんなご時世。
マラソン大会で非日常感を味わえたら，また気持ちも変わってくるんじゃないかと思うけど。
さしあたっては，富山マラソン。
問題は，居住地の緊急事態宣言。
緊急事態宣言が９月末で終了となり，まん延防止等重点措置の対象にもならないことを祈る。
