午前５時頃，出走。 シューズは，アディゼロＲＣ。 腰用サポートベルト装着。 つなぎジョグ。 坂のあるコースへ。 昨日から，腰の痛みが強くなっていて，走っていても腰に響く感じ。 いつもは走っているうちに徐々におさまってくるんだけど，今朝はおさまら…